阿德勒的目的論告訴我們：個人的經歷並不決定命運，真正決定的是我們如何賦予這些經驗意義。換句話說，不幸福並非命定，而是可以選擇的生活態度。

那麼，我們該如何把這份理解落實在日常生活中？邀請你，踏上回到「自己」的旅程，重新找回內在的力量與穩定。